日期：2025-12-03 06:57:52
江南时报讯 “跟着老师调整站姿，肩膀放松、腰背挺直。”伴随着轻柔的音乐，苏州工业园区胜浦街道澜溪社区活动室里，十余位居民端庄站立，正跟着老师进行形体训练。近日，澜溪社区为期十五周的“优雅同行”形体训练系列课程正式收官，这场以“美”为纽带的课堂，成了居民每周的“必修课”。
十五周时间里，课程从基础体态矫正起步，中后期融入扇子、丝巾等道具；从“纠正含胸驼背”延伸到“气质仪态塑造”；从坐姿的“腰背贴椅不塌肩”，到抬手的“手肘自然成弧度”……居民从最初站几分钟就腰酸，到后来能自然保持挺拔站姿，变化藏在每个人的日常里。收官展示上，大家手持羽毛扇走成一排，既有形体课练出的规整，又带着舒展的松弛感，惹得旁观的居民笑着鼓掌。
“原本只是想活动筋骨，没想到整个人都精神了。”居民王阿姨的话，说出了不少人的感受。澜溪社区工作人员表示，后续会继续推出这类轻量美育课程，让舒适的优雅，成为社区的日常风景。方彤
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